Mejore la calidad del aire de su hogar: consejos sencillos para un espacio habitable más saludable

Probablemente sepas mucho sobre la contaminación y cómo afecta a la salud de las personas. Sin embargo, ¿con qué frecuencia considera usted el estado del aire dentro de su propia casa? El aire que respira en casa es igualmente importante, y tener una habitación con aire limpio y fresco es una excelente manera de mejorar su calidad de vida, especialmente si tiene problemas respiratorios o alérgicos.

¿Quieres saber lo sencillo que es mejorar la calidad del aire y disminuir la cantidad de toxinas que respiras? Luego eche un vistazo a las diapositivas que siguen.

Limpiar el área de polvo

Limpiar el polvo de tu hogar es una de las mejores formas de mejorar la calidad del aire. Recuerde tener especial cuidado con los electrodomésticos y en espacios reducidos.

Deja que tus muebles respiren

El polvo se acumulará en todos sus muebles, así que asegúrese de limpiar y ventilar periódicamente alfombras, sofás y cortinas. Sacude el polvo del exterior y lava a máquina todo lo que puedas.

Obtener hierbas que sean desintoxicantes

Las plantas purifican el aire de forma natural, aunque también pueden producir polvo y polen. Los crisantemos, la hiedra inglesa, el aloe vera y las arañas son algunas de las mejores plantas para purificar el aire.

Mantenga sus ventanas abiertas regularmente

Para que entre aire fresco en tu casa, debes abrir las ventanas. Asegúrate de no estar bloqueando el flujo de aire y de hacerlo todos los días. Recuerde limpiar también los alféizares de sus ventanas. Además, también puedes leer sobre- Beneficios de levantarse temprano en la mañana.

Haz uso de un ventilador

Se puede mejorar el flujo de aire y prevenir la acumulación excesiva de polvo utilizando un ventilador básico que tenga una función giratoria. Recuerde limpiar periódicamente las cuchillas.

Manténgase alejado de productos muy perfumados

Los contaminantes pueden provenir de velas aromáticas, ambientadores, desodorantes y otros aromas. Asegúrate de usarlos con una ventana abierta o en un área bien ventilada en todo momento.

Hacer una brisa

El nivel de polvo de su hogar aumentará si hay un flujo de aire inadecuado. Para hacer espacio, guarda adecuadamente tus pertenencias. Organiza tus muebles para que el aire pueda circular a su alrededor. También será más sencillo  limpiar después de esto.

Lave los ventiladores o filtros integrados

Hay muchos ventiladores y filtros en tu casa; límpielos periódicamente. Ejemplos de ellos son los ventiladores de la campana del horno y la parte trasera de las consolas de juegos.

No traigas nada afuera dentro

Los zapatos y abrigos son ejemplos de artículos que potencialmente pueden introducir polvo y escombros en su hogar. Establezca un lugar para sus pertenencias al aire libre junto a la puerta de entrada para ayudar a reducir este problema.

Tanto por dentro como por fuera

Al realizar su régimen de limpieza habitual, es posible que esté pasando por alto ciertas áreas importantes. Esto podría ser en pequeñas grietas, nichos interiores o dentro del frigorífico. Dedique algún tiempo a limpiar a fondo estas áreas.

Construye un túnel de viento dentro de tu casa

Debe permitir que la brisa fluya a través de su casa para ventilar adecuadamente su área. Abra las ventanas en habitaciones separadas y mantenga un camino despejado entre ellas para formar un túnel de viento.

Póngale un poco de esfuerzo

Una toallita de alta calidad y un poco de esfuerzo pueden constituir una solución de limpieza muy eficaz sin necesidad de gastar en productos químicos voluminosos. Además, ¡no agregarás toxinas adicionales a tu casa!

Tus tapizados y alfombras deben limpiarse

El polvo y otros contaminantes son atraídos naturalmente hacia las alfombras, tapetes y cortinas. Considere la posibilidad de adquirir un limpiador a vapor y haga un esfuerzo por limpiarlos en profundidad con regularidad.

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Seca tu ropa al aire libre

La humedad en su casa puede aumentar cuando seca la ropa en el interior. Es más ecológico y mantendrá la humedad afuera para secar la ropa afuera.

Instale respiraderos en toda su casa

Es posible aumentar la cantidad de flujo de aire en su casa sin abrir constantemente las ventanas con la ayuda de las rejillas de ventilación. Siempre respirarás aire limpio.

Establecer un sistema de contenedores productivo

La basura puede atraer polvo, suciedad e insectos a su hogar, además de servir como fuente de contaminación. Los contenedores que estén bien sujetos pueden ayudar a resolver algunos de estos problemas.

Seleccione los productos de limpieza adecuados

Ciertos productos de limpieza pueden introducir productos químicos y contaminantes en su casa. Si la limpieza no es demasiado intensa, piensa en utilizar zumo de limón o vinagre blanco. De lo contrario, deje las ventanas abiertas cuando utilice artículos que contengan sustancias químicas más potentes.

Utiliza materiales hipoalergénicos

La finalidad de los materiales hipoalergénicos es proteger la tapicería y la ropa de cama del polvo y los insectos. También pueden ayudarlo a administrar el suministro de aire de su hogar.

Asegúrese de que su equipo de limpieza esté limpio

El polvo y la suciedad pueden ser atraídos por aspiradoras, escobas, trapeadores y esponjas; por lo tanto, es posible que estés reintroduciendo polvo en tu hogar. No olvides limpiar periódicamente tu equipo de limpieza.

Saca la humedad del aire

La humedad excesiva puede atraer algunos contaminantes y promover el desarrollo de condensación o moho. El nivel de humedad de su hogar se puede reducir para facilitar la limpieza y reducir los niveles de alergia y ácaros del polvo.

Reducir la contaminación relacionada con las mascotas

El polvo y el pelo de las mascotas pueden llegar a su casa. Puede reducir algunos de estos limpiándolos y aseándolos con regularidad.

Adopta un estilo de vida sencillo

Los muebles y otros bienes comunes pueden atraer polvo y alergias a su hogar, lo que dificulta la tarea de eliminar los contaminantes. Piense en tener menos artículos y elija muebles que sean más sencillos de mantener. Si quieres también puedes leer- Diez formas de reducir el estrés este año.

Deje los proyectos de bricolaje afuera

Muchos proyectos y suministros de bricolaje pueden dispersar el polvo y los contaminantes por la casa. Intente realizar todo el bricolaje que pueda al aire libre o en una habitación que no sea su residencia principal.

Recuerda cuidar tu loft o ático

El área del loft de su casa puede acumular muchos escombros y alimañas. Asegúrese de que el área esté bien aislada y que cualquier problema se resuelva rápidamente.

Dejar de fumar

Una de las principales fuentes de contaminación en los hogares es el tabaquismo. La calidad del aire mejorará si deja de fumar. La contaminación interior también puede ser causada por productos de nicotina vapearados.

Deja que el sol brille

La luz solar, una fuente de luz ultravioleta natural, ofrece algunas cualidades de desinfección moderadas que pueden ayudar a que su habitación huela mejor y posiblemente a disminuir la acumulación de humedad.

Haz uso de un felpudo

Utilizar felpudos para limpiarte los zapatos antes de entrar es una idea sencilla. Aunque están diseñados para resistir la suciedad, aun así requerirán una limpieza frecuente.

Cuida tu aislamiento

Reducir el consumo de energía y mantener el hogar caliente requiere una casa bien aislada. Por otro lado, un aislamiento demasiado eficaz puede limitar la cantidad de ventilación en su casa.

Haz uso de un purificador de aire

Debes disminuir la cantidad de polvo y otros contaminantes que ingresan a tu hogar si quieres aire limpio. Un excelente dispositivo que puede ayudar a introducir un poco de aire fresco en su hogar es un purificador de aire.